Comment se motiver: Réaliser de grandes choses en énergisant vous-même
Si vous n’arrivez pas à trouver comment vous motiver, alors vous ne serez pas en mesure d’obtenir quelque chose de valable fait.
Bien que la motivation à court terme est grande, vous avez besoin de cela au fil du temps et la persistance pour atteindre le succès véritable. Cela dit, le dévouement se construit avec le temps. Vous devez apprendre à vous motiver pour avoir cette énergie et cette motivation.
p>La première étape pour trouver comment vous motiver est de choisir un objectif à atteindre. Beaucoup de gens sont en crise et veulent être motivés pour remettre leur vie sur les rails. Ils savent généralement ce qu’ils doivent faire. Il est difficile d’être motivé quand il n’y a pas quelque chose de précis en tête. C’est pourquoi il est crucial de choisir un objectif. Il peut s’agir d’un objectif à atteindre avec les finances, comme démarrer une entreprise, ou dans votre vie amoureuse.
Pour cet exemple, nous allons utiliser démarrer une entreprise. Votre objectif est de démarrer une entreprise et d’avoir un revenu suffisant pour vivre d’ici un an. Cela peut être 40 000, voire 90 000, selon l’endroit où vous vivez, seul ou en famille, et ainsi de suite.
L’étape suivante pour être motivé est de déterminer ce qui vous motive. Par exemple, conduire une Porsche à Los Angeles me motive. Ou mieux encore, avoir la liberté financière et pouvoir voyager ou vivre où je veux. Mais cela ne signifie peut-être rien pour vous.
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Décidez d’une chose positive vers laquelle vous voulez vous diriger, et d’une chose négative que vous voulez éviter.
La chose positive peut être cette voiture de sport de luxe. Ou il peut s’agir d’une immense maison.
Or, il peut s’agir simplement du fait que vous n’aurez pas à vous soucier de l’argent. Vous n’aurez pas à consulter le compte bancaire lorsque vous partez en vacances. Acheter des aliments entiers pour le bœuf nourri à l’herbe n’est pas une dépense dont vous n’avez pas à vous soucier, par rapport à cette vieille viande de Walmart.
Thing d’une motivation positive qui vous résonne avec. Vous pouvez imprimer une photo de cette récompense, ou quelque chose qui vous le rappelle, et l’afficher sur un mur. Ceci vous rappellera ce que vous pouvez accomplir.
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Maintenant un grand secret pour apprendre à être motivé est de penser aussi à une mauvaise chose que vous voulez éviter. Vous n’avez pas besoin d’imprimer une image de ceci.
p>Mais les choses douloureuses peuvent aussi nous pousser à agir. En fait, certaines de mes plus grandes motivations pour que les hommes aient leur propre entreprise étaient plus puissantes que les plus positives.
Etre fauché, sans abri, et s’inquiéter des factures est une puissante motivation. Ou avoir un patron qui contrôle votre vie et être un esclave salarié est un autre facteur de motivation énorme. L’idée d’avoir à faire cela toute ma vie m’a fait agir sur mon entreprise autant que les récompenses l’ont fait. Être capable de quitter un emploi que vous détestez et de gagner de l’argent par vos propres moyens devrait être aussi motivant que baiser pour vous.
Si c’est avec les fréquentations, imaginez une vie où vous êtes un loser incel et ne jamais rencontrer les femmes que vous voulez.
Vous n’avez pas à vous concentrer trop longtemps sur le négatif. Rappelez-vous simplement que ce n’est pas ce que vous voulez et dites « Baiser that » pour que cela devienne votre réalité.
L’étape suivante pour apprendre à être motivé est de créer des habitudes qui favorisent le succès. C’est impossible de se sentir motivé si on a de mauvaises habitudes. Vos habitudes sont votre vie. Et si vous contrôlez vos habitudes quotidiennes, alors vous deviendrez un producteur dans la vie.
Habitudes qui engendrent le succès:
En commençant votre journée comme il faut. Si vous commencez bien votre journée en vous levant tôt, en faisant de l’exercice et en évitant de manger au moins jusqu’à midi, vous allez avoir beaucoup d’énergie. Cette énergie se traduira en motivation. Tu pourras l’utiliser dans ton but. Si vous avez un emploi d’esclave salarié, cette énergie supplémentaire vous motivera à bien faire pour que vous puissiez sortir de cette position.
p>Et vous serez un exemple vivant de l’effet momentum.
La motivation est un sentiment que vous ressentez lorsque vous êtes tout excité pour faire avancer les choses. Pour trouver comment être motivé, il faut combiner l’énergie et la concentration. Si vous pouvez commencer votre journée du bon pied avec des habitudes qui favorisent le succès, vous n’avez qu’à utiliser cette énergie pour des activités bien ciblées au travail, et la motivation est là.
p>Il est courant de sentir que vous avez perdu la motivation après avoir obtenu un certain succès vers un objectif, mais que vous ne l’avez pas encore atteint.
Vous pouvez vous sentir à l’aise où vous êtes, ou que le travail supplémentaire ne le vaut pas. Ou pire, sentez-vous comme si vous ne pouviez pas le faire. C’est normal, et cela arrive à presque tout le monde de temps en temps. L’essentiel n’est pas d’arrêter ce que vous faites. N’attendez pas les habitudes quotidiennes qui vous ont apporté le succès.
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Instead, comment se motiver à partir de cette étape vous oblige à ajouter dans une autre étape. Cela ne prendra que quelques minutes de votre journée. Vous pouvez le faire dans votre tête pendant que vous faites votre séance d’entraînement du matin, ou dans le miroir après votre douche.
Et c’est une conversation positive. La plupart d’entre nous ont une voix négative qui nous dit toujours ce que nous ne pouvons pas faire. On ne parle pas assez positivement. J’ai essayé cela sur moi-même et j’ai trouvé que c’est une aide énorme pour obtenir cet avantage supplémentaire dans la façon de me motiver sur un objectif sur lequel j’ai déjà fait des progrès.
Le discours positif sur soi est de vous rappeler jusqu’où vous venez. Rappelez-vous l’entreprise que vous avez bâtie. Vous avez monté une entreprise de 50 000 $ ? C’est incroyable. Vous avez perdu 10 kilos ? Putain de oui. Vous avez eu plus de chiffres et de dates au cours du dernier mois que le reste de l’année ? Félicitations !
Rappelez-vous le chemin parcouru. Et surtout compte tenu du temps que vous avez consacré à ce que vous avez fait. Rappelez-vous que ce n’est pas suffisant et que vous avez tellement plus de potentiel pour faire encore plus. Mais vous êtes fier de ce que vous avez fait et vous allez bâtir sur ce que vous avez fait.
L’apprentissage de la motivation peut être facile si vous essayez de vous motiver avec vos propres succès passés.
Vous avez un but à atteindre, une récompense à poursuivre, une douleur à éviter, des habitudes et un discours personnel positif. Vous avez tout ce qu’il faut pour une motivation constante.
Pour autant, si vous voulez un hack facile pour savoir comment être motivé, il suffit de regarder dans votre cercle intime. Vous êtes la moyenne des 5 personnes avec qui vous passez le plus de temps. Si vous n’avez pas d’amis, vous pouvez toujours vous motiver et être seul. En fait, il vaut mieux ne pas avoir de cercle que d’avoir un cercle négatif. Avoir des amis qui se lèvent tard et qui n’ont pas de véritables objectifs dans la vie ne vous mènera nulle part. Il est impossible d’apprendre à être motivé si vos amis vous encouragent à perdre du temps avec eux.
p>Mais si vous avez un cercle restreint de gagnants, alors vous deviendrez un gagnant par défaut. Tu voudras t’intégrer avec tes amis. Les bonnes habitudes et l’énergie positive se répercuteront sur vous. Vous n’aurez pas besoin d’apprendre à vous motiver parce que ce sera une seconde nature.
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Si vous pouvez trouver ou développer un cercle interne de gagnants motivés et positifs, alors votre motivation pour le succès augmentera 10x.
Il y a des jours où j’ai moins de motivation que les autres. Mais même à cette époque, mon niveau de motivation est encore plus élevé que lorsque je travaillais dans un bureau. C’est parce que je fais ce que j’aime.
J’ai créé un but à partir de quelque chose qui me passionne et j’y travaille quotidiennement. Si vous avez un but qui utilise quelque chose que vous êtes bon à et quelque chose que vous aimez, alors la motivation est facile. Je n’ai pas besoin d’un manuel pour savoir comment me motiver quand je fais le travail de ma vie.
Pour ceux d’entre vous qui n’ont aucune motivation, demandez-vous si vous avez créé un but pour vous-même. Vous ne l’avez probablement pas fait. Il est impossible d’avoir une motivation pour le long terme de vous n’ont aucun but.
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C’est pourquoi il est important que vous créez un but qui implique quelque chose que vous aimez. Si vous ne savez pas ce que vous aimez faire, essayez un tas de choses. La combinaison de votre but et de votre passion dynamisera votre âme d’une manière que rien d’autre ne dynamisera.
Nul ne peut vous dire quel est votre but. C’est quelque chose que vous créez et suivez par vous-même. Il vous donnera du sens, vous apportera de l’argent + épanouissement, et vous permettra d’apporter de la valeur aux autres.
Dans votre cheminement vers la réussite, vous devez faire attention aux choses qui détruiront votre motivation.
Motivation tueurs sont des choses comme
On vient de parler de votre cercle intérieur et amis. Une autre chose dont vous devez faire attention, c’est les autres mauvaises relations. Les relations avec les femmes peuvent être bonnes, neutres ou mauvaises pour votre niveau de motivation. Cependant, ils sont rarement neutres et généralement bons ou mauvais.
Une relation peut être votre petite amie, votre femme, ou juste des femmes que vous voyez par hasard. S’ils ajoutent de la valeur à votre vie et ne tuent pas votre niveau de motivation, c’est formidable. Mais s’il y a une femme dans votre vie qui vous déprime ou qui cause beaucoup de drames, vous devez l’éliminer de votre vie.
Je peux vous donner tous les conseils du monde pour vous motiver et faire bouger les choses. Mais si vous avez une femme qui ajoute beaucoup de drame ou qui tue votre motivation, tout cela s’en va. Ce que je vois de plus important qui empêche les hommes d’être très motivés, ce sont les relations toxiques avec les femmes. Habituellement une petite amie ou une femme.
Cela étant dit, ce n’est pas toujours le cas. Parfois, l’être cher peut être une grande motivation dans votre vie. Juste un grand à surveiller pour.
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Votre régime et votre santé est une grande partie de votre vie. La plupart des gens mangent ce qu’ils veulent, quand ils le veulent, et ne réalisent pas comment cela les affecte. Ce gros sandwich que tu as mangé au déjeuner et qui t’endort à moitié l’après-midi te fait perdre de l’énergie. Et il est difficile de rester motivé lorsque vous êtes si fatigué.
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Changer votre alimentation pour maximiser votre niveau d’énergie vous permettra de vous sentir mieux et de rester motivé beaucoup plus facilement. Je recommande le jeûne intermittent, qui consiste essentiellement à ne manger que pendant une période fixe de la journée. Comme de midi à 18h ou 19h. De cette façon, vous avez des tonnes d’énergie le matin.
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Et quand vous mangez, vous mangez peu de glucides lourds (pain, pâtes, pizza, etc.). Manger de la viande maigre + fruits et légumes vous fera vous sentir beaucoup mieux. Je mange des glucides lourds tous les deux jours pour maintenir mon poids (naturellement mince), mais j’attends l’heure du souper quand j’ai fait beaucoup de travail.
En faisant cela, je conserve mon niveau d’énergie, ce qui rend la motivation beaucoup plus facile. Si vous n’avez aucune motivation parce que vous êtes physiquement fatigué ou bourré de nourriture, il est beaucoup plus difficile de vous remonter le moral.
Plus l’environnement est négatif, plus votre motivation sera difficile. Plus votre environnement est positif, plus vous vous sentirez bien et plus il vous sera facile d’être motivé.
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L’environnement est tout. Ce sont les gens dans votre vie, le bureau où vous travaillez, la ville où vous vivez, la météo. Maintenant, si vous êtes dans un environnement négatif que vous ne pouvez pas contrôler comme un esclavage salarié et une ville que vous détestez, alors vous devez le rester pendant un certain temps. Au moins jusqu’à ce que vous ayez accumulé suffisamment de revenus pour quitter votre emploi et obtenir votre liberté. En attendant, vous pouvez utiliser votre haine pour votre environnement pour vous muscler et faire avancer les choses.
La haine peut être un facteur de motivation très puissant. Donc, si vous êtes dans un environnement dont vous ne pouvez pas sortir pour le moment, utilisez-le à votre avantage. Mieux vaut poursuivre votre haine et votre colère pour décourager votre vie que d’être déprimé.
Ceci étant dit, l’objectif final est d’être heureux. C’est plus facile d’être heureux et motivé, et c’est une bien meilleure expérience de vie. Si vous pouvez changer des facteurs dans votre environnement comme votre lieu de résidence, votre travail ou les gens, alors faites-le. Mais si vous ne pouvez pas, utilisez votre haine pour votre situation comme un moyen de vous en sortir.
Motivation est l’énergie combinée avec la concentration. On ne peut pas être motivé sans énergie. Et tu ne peux pas être motivé si tu n’es pas concentré. Il faut à la fois de l’énergie et de la concentration pour une vraie motivation.
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Mais si vous pouvez maîtriser ces deux choses en utilisant le processus que je vous ai donné, alors vous pouvez accomplir de grandes choses dans ce monde. Il est important d’apprendre à être motivé pour pouvoir commencer à travailler à l’atteinte de vos objectifs.
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À partir de là, vous devez conserver vos habitudes, vous rappeler ce que vous avez fait et toujours vous tourner vers l’avenir. Parce qu’avec l’avenir en tête, vous pouvez garder votre énergie et votre concentration à un niveau élevé.
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Au fur et à mesure que vous en faites plus, vous n’aurez même plus le sentiment d’être motivé. Vous vous sentirez productif et heureux de faire ce que vous aimez tous les jours. Vous ne réaliserez pas que vous êtes super motivé tout le temps jusqu’à ce que vous réfléchissiez sur votre vie quotidienne. Grind maintenant, et regardez comme vous devenez un homme toujours motivé.