Comment se masturber
5. Connaissez les mouvements.19. Vous n’avez pas à vous concentrer sur le vagin et rien que le vagin. 1024. Pénétrez un peu dans le mélange si cela vous convient. Certaines femmes n’utilisent pas du tout la pénétration lorsqu’elles se masturbent, mais si vous voulez essayer, essayez lentement (ou rapidement si vous préférez) de bouger vos doigts dans et hors de vous pendant que vous continuez à jouer avec votre clitoris. Vous pouvez aussi simplement bouger vos doigts vers l’intérieur et vers l’extérieur sans toucher le clitoris ; c’est vraiment à vous de voir. Fondamentalement, vous vous sentez juste autour pour ce que vous aimez et si c’est la pénétration avec la stimulation clitoridienne, faites plus de cela!
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SUBSCRIBE6. Allumez les bops. Tout comme la musique aide votre entraînement, elle a aussi un effet étonnant sur l’ambiance de votre temps ~sExY~ aussi. Créez une playlist Spotify avec toutes les chansons qui font couler votre jus, ou consultez la playlist solo-time de Cosmo pour savoir quand vous êtes prêt à descendre à votre fête pour un.12. Essayez avec différents types de stimulation. La masturbation ne doit pas nécessairement signifier exclusivement une stimulation clitoridienne ou une stimulation interne. Vous pouvez essayer les deux ! A ! Le ! Pareil ! Putain ! C’est l’heure ! Il y a des tonnes de jouets avec des courbes pour atteindre vos points sensibles à l’intérieur de votre vagin, tout en stimulant votre clitoris. Pour un vibrateur de centrale électrique qui siffle pendant que vous travaillez, pour ainsi dire, essayez l’accessoire Curve pour un vibrateur Le Wand.14. Essayez un peu de bosse d’oreiller. Moulez votre vulve contre quelque chose, recommande Trisha Borowicz, blogueuse sur l’égalité de l’orgasme et directrice de Science Sex and the Ladies, notant que c’est la façon dont de nombreuses femmes font leurs premières expériences avec leur corps. « Gardez la culotte en place – moins de désordre humide et plus de friction du clito – et trouvez quelque chose de doux (un oreiller, un animal en peluche, une pile de linge soigneusement plié…). Allongez-vous sur le ventre, la vulve sur le dessus, en écrasant lentement vos hanches contre la vulve. Ajustez la pression, votre position et la forme de l’objet jusqu’à ce que vous vous sentiez vraiment bien. Une fois que vous arrivez à ce point, gardez votre rythme constant, prenez de grandes respirations, et montez cette pile de linge directement à l’orgasme. « 15. Essayez de reculer juste avant l’orgasme pour le rendre encore meilleur.16. Laissez-vous aller à la main. « Caressez-vous d’une main pendant que l’autre s’occupe du clitoris « , dit Florence Barkway, la moitié de Florence et Reed, les éducateurs sexuels en ligne et les réalisateurs de porno occasionnels derrière la chaîne YouTube Come Curious. « Toucher certaines parties du corps peut rendre vos orgasmes encore plus intenses. Pour certaines femmes, il peut s’agir des seins et des mamelons, pour d’autres, de l’estomac ! Cela peut paraître ridicule, mais si vous frottez votre ventre comme si vous aviez faim, avec juste un peu de pression sur le bas-ventre, cela peut mener à un orgasme énorme. »
Soyez créatif avec l’endroit où vous le faites et ce avec quoi vous le faites. « Vous pouvez vous masturber debout dans la cuisine, allongé dans la salle de bain, être expérimental », dit Reed Amber, l’autre moitié de Come Curious. Maintenant, sortez et masturbez beaucoup ! Tu es prêt. 17. Ne te masturbe pas comme si c’était quelque chose que tu devais accomplir ou autre. 17. Ne te masturbe pas comme si c’était quelque chose que tu devais accomplir. Kate McCombs, 31 ans, qui travaille comme éducatrice en matière de sexualité et de relations interpersonnelles, fait valoir un point très important : Assurez-vous d’avoir suffisamment de temps pour ne pas vous sentir pressé et d’avoir assez d’intimité pour ne pas être interrompu. Si vous n’avez que cinq minutes ou si vous avez mis de côté une journée comme celle dont vous avez besoin pour vous en rendre compte, il y a fort à parier que vous allez être beaucoup trop stressé pour permettre le genre d’ambiance de refroidissement sans pression que vous devriez idéalement avoir lorsque vous vous masturbez, du moins au début. Alors fermez votre téléphone, mettez de la musique qui vous excite et prenez votre temps.13. Testez le jeu anal. Si vous êtes curieux d’en savoir plus sur les trucs de fesses, il n’y a vraiment pas de meilleure façon d’expérimenter que d’être seul. Vous pouvez tout faire, du tour de l’anus avec un doigt lubrifié jusqu’à l’expérimentation avec des butt plugs, en passant par la lubrification de l’anus. Commencez par une petite fiche de la taille de votre doigt. Sinclair note que les bouchons vibrants peuvent ajouter plus de sensation que vous ne pourriez vous donner manuellement, ou vous pouvez vérifier un bouchon lesté qui vous aide à obtenir une sensation de » plénitude « 7. Soyez confiant. Une étude récente de l’Université du Texas à Austin a établi un lien entre une image corporelle positive et la satisfaction sexuelle. En d’autres termes, concentrez-vous sur l’amour et le toucher de ces courbes et crevasses parfaites sur votre corps, sans vous attarder sur les zones que vous souhaitez plus toniques. Sachez ceci : Votre corps vous permet de faire l’expérience de ces étonnants Os et sentiments, alors adorez-le, ma fille.20. Ne vous sentez pas obligé de commencer par un coup de marteau-piqueur dans votre clitoris.9. Mettez l’ambiance. Vous voulez obtenir les positions sexuelles les plus chaudes, les confessions les plus folles et les secrets les plus sexy directement dans votre boîte de réception ? Inscrivez-vous à notre bulletin d’information sur le sexe dès que possible.6. Allumez les bops. Nous pouvons gagner de l’argent grâce aux liens sur cette page, mais nous ne recommandons que les produits que nous aimons. Promis.2. Apportez des accessoires. Oui, comme des jouets sexuels et des vibrations, mais aussi des choses que vous avez déjà dans votre maison. Assez chanceux pour prendre une douche avec une tête amovible ? Utilisez la pression de l’eau pour stimuler votre clitoris (ou glissez simplement vers le bas dans votre baignoire et laissez le jet du dessus faire la même chose). Ou, si vous avez un peu d’argent à débourser, investissez dans un gode muni d’une ventouse, mettez-le sur une chaise et utilisez la pénétration plus profonde pour renforcer vos orgasmes solo.24.13. Testez le jeu anal.SHOP NOW Vixen Mustang VixSkin Dildo, $120, lovehoney.com1. Fixez-vous un objectif. Ne pas aller tout le coach sur vous, mais si vous cherchez à obtenir quelque chose de tangible de votre temps de masturbation, trouver ce que c’est, et s’engager à l’obtenir. Un exemple : Peut-être que vous avez du mal à atteindre l’orgasme avec votre nouveau partenaire et que vous n’avez pas de réponse lorsqu’il vous demande » qu’est-ce que vous aimez ? Dans vos sessions solo, découvrez ce que c’est en essayant de nouvelles choses. La masturbation (ou le temps masty, si vous voulez) est un excellent moyen de vous détendre, de vous traiter, d’en apprendre davantage sur votre sexualité et, oui, d’améliorer votre vie sexuelle, en général. C’est peut-être le sexe le plus important que vous ayez (pas de pression). Et pourtant, une fois que vous trouvez une routine qui vous convient, il est beaucoup trop facile de tomber dans une ornière où chaque sesh solo est exactement la même. Il n’y a rien de mal à avoir une bonne avance dans le temps, mais changer la façon dont vous vous montrez un petit amour est peut-être la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre vie sexuelle. Ici, des experts et des éducateurs en matière de sexe donnent leurs meilleurs conseils pour tirer le meilleur parti de votre temps en solo.9. Alicia Sinclair, éducatrice sexuelle certifiée et PDG de b-Vibe, Le Wand et The Cowgirl, dit qu’en prenant le temps d’être dans le bon état d’esprit, vous pourrez profiter pleinement du moment. Même si vous êtes seule, installer de la musique, allumer une bougie ou mettre de la lingerie sexy peut faire une réelle différence. 4. Tu sais, quand tu mets de la lingerie, ça te rend dingue ? Le même sentiment s’applique à la mise en place d’un miroir pour vous regarder l’obtenir sur vous-même avec vous-même.
14 Puissantes techniques de masturbation pour les orgasmes incroyables
Soyez créatif avec l’endroit où vous le faites et ce avec quoi vous le faites. « Vous pouvez vous masturber debout dans la cuisine, allongé dans la salle de bain, être expérimental », dit Reed Amber, l’autre moitié de Come Curious. Maintenant, sortez et masturbez beaucoup ! Tu es prêt. 17. Ne te masturbe pas comme si c’était quelque chose que tu devais accomplir ou autre. 17. Ne te masturbe pas comme si c’était quelque chose que tu devais accomplir. Kate McCombs, 31 ans, qui travaille comme éducatrice en matière de sexualité et de relations interpersonnelles, fait valoir un point très important : Assurez-vous d’avoir suffisamment de temps pour ne pas vous sentir pressé et d’avoir assez d’intimité pour ne pas être interrompu. Si vous n’avez que cinq minutes ou si vous avez mis de côté une journée comme celle dont vous avez besoin pour vous en rendre compte, il y a fort à parier que vous allez être beaucoup trop stressé pour permettre le genre d’ambiance de refroidissement sans pression que vous devriez idéalement avoir lorsque vous vous masturbez, du moins au début. Alors fermez votre téléphone, mettez de la musique qui vous excite et prenez votre temps.13. Testez le jeu anal. Si vous êtes curieux d’en savoir plus sur les trucs de fesses, il n’y a vraiment pas de meilleure façon d’expérimenter que d’être seul. Vous pouvez tout faire, du tour de l’anus avec un doigt lubrifié jusqu’à l’expérimentation avec des butt plugs, en passant par la lubrification de l’anus. Commencez par une petite fiche de la taille de votre doigt. Sinclair note que les bouchons vibrants peuvent ajouter plus de sensation que vous ne pourriez vous donner manuellement, ou vous pouvez vérifier un bouchon lesté qui vous aide à obtenir une sensation de » plénitude « 7. Soyez confiant. Une étude récente de l’Université du Texas à Austin a établi un lien entre une image corporelle positive et la satisfaction sexuelle. En d’autres termes, concentrez-vous sur l’amour et le toucher de ces courbes et crevasses parfaites sur votre corps, sans vous attarder sur les zones que vous souhaitez plus toniques. Sachez ceci : Votre corps vous permet de faire l’expérience de ces étonnants Os et sentiments, alors adorez-le, ma fille.20. Ne vous sentez pas obligé de commencer par un coup de marteau-piqueur dans votre clitoris.9. Mettez l’ambiance. Vous voulez obtenir les positions sexuelles les plus chaudes, les confessions les plus folles et les secrets les plus sexy directement dans votre boîte de réception ? Inscrivez-vous à notre bulletin d’information sur le sexe dès que possible.6. Allumez les bops. Nous pouvons gagner de l’argent grâce aux liens sur cette page, mais nous ne recommandons que les produits que nous aimons. Promis.2. Apportez des accessoires. Oui, comme des jouets sexuels et des vibrations, mais aussi des choses que vous avez déjà dans votre maison. Assez chanceux pour prendre une douche avec une tête amovible ? Utilisez la pression de l’eau pour stimuler votre clitoris (ou glissez simplement vers le bas dans votre baignoire et laissez le jet du dessus faire la même chose). Ou, si vous avez un peu d’argent à débourser, investissez dans un gode muni d’une ventouse, mettez-le sur une chaise et utilisez la pénétration plus profonde pour renforcer vos orgasmes solo.24.13. Testez le jeu anal.SHOP NOW Vixen Mustang VixSkin Dildo, $120, lovehoney.com1. Fixez-vous un objectif. Ne pas aller tout le coach sur vous, mais si vous cherchez à obtenir quelque chose de tangible de votre temps de masturbation, trouver ce que c’est, et s’engager à l’obtenir. Un exemple : Peut-être que vous avez du mal à atteindre l’orgasme avec votre nouveau partenaire et que vous n’avez pas de réponse lorsqu’il vous demande » qu’est-ce que vous aimez ? Dans vos sessions solo, découvrez ce que c’est en essayant de nouvelles choses. La masturbation (ou le temps masty, si vous voulez) est un excellent moyen de vous détendre, de vous traiter, d’en apprendre davantage sur votre sexualité et, oui, d’améliorer votre vie sexuelle, en général. C’est peut-être le sexe le plus important que vous ayez (pas de pression). Et pourtant, une fois que vous trouvez une routine qui vous convient, il est beaucoup trop facile de tomber dans une ornière où chaque sesh solo est exactement la même. Il n’y a rien de mal à avoir une bonne avance dans le temps, mais changer la façon dont vous vous montrez un petit amour est peut-être la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre vie sexuelle. Ici, des experts et des éducateurs en matière de sexe donnent leurs meilleurs conseils pour tirer le meilleur parti de votre temps en solo.9. Alicia Sinclair, éducatrice sexuelle certifiée et PDG de b-Vibe, Le Wand et The Cowgirl, dit qu’en prenant le temps d’être dans le bon état d’esprit, vous pourrez profiter pleinement du moment. Même si vous êtes seule, installer de la musique, allumer une bougie ou mettre de la lingerie sexy peut faire une réelle différence. 4. Tu sais, quand tu mets de la lingerie, ça te rend dingue ? Le même sentiment s’applique à la mise en place d’un miroir pour vous regarder l’obtenir sur vous-même avec vous-même.
14 Puissantes techniques de masturbation pour les orgasmes incroyables
7. Soyez confiant.23. Si vous sentez que vous avez besoin de quelqu’un pour vous dire littéralement quoi faire, voilà. Venning recommande ce geste comme exemple de débutant : « Glissez un doigt entre vos lèvres pour ouvrir les choses, puis appliquez un peu de lubrifiant sur le bout de vos doigts si plus d’épaisseur vous fait du bien. Glissez vos doigts d’avant en arrière de votre ouverture vaginale à votre clito. N’entrez pas encore, taquinez-vous un peu. Essayez un coup qui est un doigt à la fois, puis glissez quelques doigts dans votre vagin, en les frisant légèrement. Glissez-les dedans et dehors avec enthousiasme. » Jess Wilde, l’expert en bondage et fétichisme de Lovehoney, recommande également de faire des mouvements circulaires autour du clitoris, plutôt que des mouvements droits de va-et-vient. Faites des cercles aussi serrés ou aussi larges que vous le souhaitez pour varier l’intensité. C’est un mouvement particulièrement bon si vous trouvez que le contact direct avec votre clitoris est trop important pour vous et qu’il vous permet également de maintenir plus facilement le rythme quand vous en avez le plus besoin11. Keep moving.
How to masturbate – a guide to female masturbation – BBC Three
22. Si vous avez besoin d’aides visuelles, procurez-vous ces aides visuelles.23. Si vous sentez que vous avez besoin de quelqu’un pour vous dire littéralement quoi faire, voilà.22. Si vous avez besoin d’aides visuelles, procurez-vous ces aides visuelles. Rachel Venning, co-fondatrice de Babeland et co-auteur de Moregasm : Babeland’s Guide to Mind-Blowing Sex, dit : « Le plus gros organe sexuel se trouve entre les oreilles, alors engagez votre cerveau aussi. Souvenez-vous des moments sexy de votre passé, regardez des images excitantes en ligne, ou lisez de l’érotisme. « Tout ce que tu dois faire pour alimenter ce feu. » »25. Tu n’as pas besoin de t’allonger sur le dos. Wilde recommande de lever les jambes aussi haut que possible (on parle ici de genoux sur les épaules) pour vous aider à atteindre les parties internes de votre clitoris, ou de vous retourner le ventre et voir si cela vous fait du bien. C’est plus difficile à atteindre dans cette position, mais certains l’adorent vraiment, alors pourquoi ne pas essayer?12. Expérimentez avec différents types de stimulation.
15 Hottest Female Masturbation Conseils – Comment masturber pour …
25. Tu n’as pas besoin de t’allonger sur le dos. . Évitez les spectateurs. Si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous ayez déjà passé un certain temps à lire des trucs et astuces sexuels à utiliser avec votre partenaire. Pas pour être ringard, mais : Bonjour, vous êtes votre propre meilleur partenaire sexuel, c’est pourquoi vous avez atterri ici, sur une liste de moyens de faire de votre vie sexuelle en solo le meilleur absolu.3 Demandez à quelqu’un de vous guider à travers elle. Vous n’avez pas besoin d’être dans une relation longue distance pour faire l’amour par téléphone ou par sextos. Si votre routine masty a besoin d’un rafraîchissement, une bonne façon d’intégrer de nouveaux mouvements est de demander à un partenaire de vous dire exactement quoi faire. C’est une façon sexy de créer des liens, et une façon sexy de voir ce que vous et votre partenaire aimez.10 Travaillez une certaine pénétration dans le mélange si cela vous convient. Évitez les spectateurs. Autrement dit, se regarder en train de se masturber de l’extérieur au lieu d’apprécier la sensation physique elle-même. Il est facile d’être pris dans son environnement et de se laisser distraire, mais respirez profondément (essayez de retenir votre respiration pendant 10 secondes à la fois), fermez les yeux et concentrez-vous sur ce que vous ressentez plutôt que sur ce qui se passe autour de vous, dit Sinclair. Home in sur l’orgasme de sorte que vous pouvez sentir tout cela.2. Apportez des accessoires.16. Laissez-vous prendre en main. 14. Essayez un peu de bosse d’oreiller. Quoi, vous pensiez que les conseils ne s’appliquaient qu’au sexe en couple?18. Utilisez un peu de lubrifiant, parce que pourquoi pas ? McCombs recommande de mettre une petite quantité de lubrifiant sur l’index et le majeur et de les masser doucement autour du clitoris (la petite chose en forme de bouton au sommet du vagin) et des lèvres internes (les plis à l’intérieur des grands plis qui constituent la majeure partie du vagin). Bien sûr, vous pourriez avoir assez de lubrification vaginale naturelle pour commencer, mais si vous ne le faites pas, un supplément de lubrifiant (peu importe d’où il vient) le rendra beaucoup plus confortable.21 Vous pouvez utiliser un vibrateur, mais vous ne devriez pas nécessairement commencer avec cela. Queen dit que bien que vous pourriez avoir un meilleur taux de succès avec un jouet, l’utilisation de vos mains au début peut être un excellent moyen d’apprendre sur votre corps. De plus, c’est aussi plus comparable aux sensations causées par les mains d’un partenaire, donc si vous vous intéressez au sexe entre partenaires, cela vous aidera à passer de l’un à l’autre plus facilement et vous donnera des informations à votre partenaire sur la façon dont vous aimez être touché.19 Vous n’avez pas à vous concentrer sur le vagin, rien que le vagin. Carol Queen, PhD, co-auteure du Sex & Pleasure Book : Good Vibrations Guide to Great Sex for Everyone, 58 ans, recommande également d’introduire la stimulation des mamelons dans la masturbation, ou de saisir vos fesses ou le haut des cuisses, juste pour voir si tout cela vous fait du bien. Une partie de cela consiste à savoir où vous êtes le plus sensible et quel type de toucher vous convient le mieux. De plus, en trouvant ces taches sur d’autres parties de votre corps qui se sentent vraiment bien, vous augmentez votre excitation, ce qui rendra le toucher différent (et probablement meilleur), ce qui est toujours super.15. Essayez de reculer juste avant votre orgasme pour le rendre encore meilleur. Le concept s’appelle le bordage. « Ne faites pas que courir pour l’orgasme. Te taquine toi-même. Caressez chaque centimètre de vous-même bien avant de plonger entre vos cuisses « , recommande Caitin Grace, l’entraîneure d’amour de soi. « Une fois que tu seras enfin dans ton clitoris, ralentissez tout. Utilisez des touches douces et douces parmi les plus dures et les plus rapides. Amenez-vous au bord de l’orgasme et ralentissez le tout. Parcourez ce cycle plusieurs fois et roulez sur les vagues du plaisir aussi longtemps que vous le pouvez. 4.
Masturbation – Comment se masturber – Cosmopolitan
18. Utilisez un peu de lubrifiant, parce que pourquoi pas ? 5. Connaître les mouvements. Selon le Journal of Sex and Marital Therapy, essayez l’un des quatre mouvements que les femmes aimeraient sur leur clitoris, soit de haut en bas, circulaire, latéral et rapide (pulsation). Bougez vos doigts dans l’une de ces quatre directions et testez ce qui vous convient le mieux – ou combinez deux mouvements simultanément pour un multitâche ultra amusant.11. Continuez à bouger. Il est tentant de laisser votre vibromasseur faire tout le travail, mais restez dans le moment présent en balançant vos hanches au rythme ou en tournant en rond et en faisant des allers-retours. Sinclair dit qu’un mouvement continu empêchera les vibrations de vous submerger. De plus, vous pourriez même trouver une nouvelle position préférée comme vous vous déplacez autour de.20. Ne vous sentez pas comme si vous devez commencer par marteau-piqueur de votre clitoris. McCombs recommande des attouchements plus discrets et ludiques, comme faire glisser vos doigts le long de vos lèvres internes et le long des côtés de votre clitoris, jusqu’à l’entrée de votre vagin. Ce n’est qu’un bon point de départ pour faire circuler le sang, ce qui aide à augmenter le plaisir et l’excitation. Vous pouvez utiliser un vibromasseur, mais vous ne devriez pas nécessairement commencer par cela.8 Changez de position.3 Demandez à quelqu’un de vous aider à le faire. 8. Changez de position. Alors que vous avez probablement l’habitude de vous allonger sur le dos et d’utiliser vos doigts ou vos jouets pour stimuler votre point G ou votre clitoris, essayez de vous déplacer et de vous masturber dans différentes positions. Asseyez-vous sur vos genoux et pressez votre clitoris contre un vibromasseur, ou essayez de mettre votre corps en doggie et de simuler la position.
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1. Fixez-vous un objectif.